旅游小常识：春季旅游，简称春游，古代的时候称为“踏青”，我国汉代以前就已经有了这项活动。现代春游更有着“郊游”或“远足”之类的雅称。据健康生活小常识上说，现代医学研究发现，春游对于人体健康来说，它的作用甚至比补药还要强。
　　春季养生小常识告诉人们，春游能促进人体的新陈代谢，改善周身的血液循环，增强肺活量和肠胃道蠕动，使食欲倍增，睡眠更加深沉。尤其是和煦阳光中的紫外线照射在人体上，有杀灭细菌和提高免疫力的作用，从而减少和防止流感、流脑、麻疹、腮腺炎等春季传染病的发生。同时，紫外线照射皮肤还可促进维生素D的合成，促进肌体对食物中钙、磷等微量元素的吸收，有效地防治软骨病和一些皮肤病。这个养生小常识对于我们大家，特别是对于中老年人，是不是特别有用啊？　　
　　健康运动爱好者给大家支招：对于大多数春游者来说，郊外的草坪绿地、树林花丛都是理想的春游去处。这些花草树木，不仅使人赏心悦目，陶冶性情，更主要的是，它们具有吸尘灭菌、净化空气、减低噪音等功能。据生活常识测定，生长良好的草坪每平方米1小时可吸收二氧化碳1.5克，因此，它们被称为“天然制氧厂”和“天然净化器”。春游小贴士：当你在林间草坪上漫步，可以尽情地呼吸到甜润清新的空气，同时还会使你避开噪音，得到必要的安宁，这对神经系统无疑是一种良性刺激；而当你放眼远眺时，辽阔的碧野和绿林，不仅使心旷神怡，胸怀开阔，还会使你的眼睛感到舒适，更会提高你的幸福指数呢。　　
　　生活小常识：春游途中，春风拂面，空气清新，在这样美好的自然环境里，能够调节大脑的中枢神经系统。倘若漫步在喷泉、瀑布、湖畔及海滩，还可吸收空气中的“维生素”——阴离子，也叫负离子。健康养生专家提示说，气象生物学家研究证实，如果含阴离子多的空气进入人体，就可以起到镇痛、止咳、镇静、催眠、降低血压和减轻疲劳的作用。